De 26 arbetstimmarna tog slut till sist. Jag åkte hem och kröp direkt ner i sängen för att sova några timmar. Det har varit en tung vecka, mest psykiskt. Men jag har inte givit upp utan kämpat, kämpat, kämpat! Den här veckan är det bara två arbetsdagar (torsdag och fredag) och jag ser fram emot att kunna varva ner ordentligt.
Min läkare ringde idag, och precis som jag förstod så sa han att jag skulle öka medicinen igen. Han var väldigt rar (ovanligt för läkare i Eskilstuna) och peppade mig lite. Kändes skönt med lite positiv feedback från en läkare.
Nu funderar jag på att lägga mig i ett bad, för att sen krypa ner i sängen igen och titta på TV... ja så får det bli!
måndag 12 oktober 2009
Över och förbi
Upplagd av Jenny kl 13:55 0 kommentarer
Etiketter: Jobb/Ekonomi, Ångest/Oro/Stress
söndag 11 oktober 2009
Jobbig dag
Det har varit en lång dag. Och en jobbig dag.Jag och min vårdtagare var bortbjudna på lunch idag, och i bussen på väg dit så smällde ångesten till igen. Väldigt snabbt och plötsligt. Vi var där i lite över tre timmar och jag fick verkligen kämpa hela tiden. Stressmagen satte självklart igång den också. Men samma sak gällde idag, hade jag givit upp så hade det blivit dubbelt så jobbigt nästa gång. Så jag gav inte upp, istället kämpade jag!
När vi kom hem så lugnade det sig lite, men jag är fortfarande väldigt orolig i kroppen. Mår illa.
Efter att jag har kämpat emot så där i flera timmar så kommer tröttheten som ett brev på posten. Och nu när jag jobbar så måste jag hålla tillbaka mot den också.
Min plan är i alla fall att komma i säng redan vid 21 ikväll. Då sätter jag nog på en film i datorn som jag kan slumra till… film är ett bra sällskap när man inte är hemma och har Danne att krypa intill.
Upplagd av Jenny kl 19:30 0 kommentarer
Etiketter: Ångest/Oro/Stress
lördag 10 oktober 2009
Alla VM-drömmar är borta
Jaha, då blev det inget VM för Sverige nästa år. Katastrofalt. Utan att ha sett några närmre granskningar av Bissens bortdömda mål så är jag av den åsikten att det var ett felaktigt domslut av domaren.
Sverige var värda att vinna. I andra halvlek talade allt för en svensk seger, men tur och flyt har aldrig varit ord som man kan försknippa med svensken.
Just nu lider jag mest med Danne och grabbarna som självklart är sjukt besvikna där nere i Köpenhamn. De har alltid så jäkla otur när de åker iväg på fotboll...
God natt Sverige.
Upplagd av Jenny kl 22:04 0 kommentarer
Etiketter: Sport/Spel
Matchladdning
Nu ska jag snart åka till jobbet för att se försnacket till matchen. Det ska bli sjukt kul att se hur det går, och jag hoppas SÅ sjukt mycket att dom vinner. Mest för min älsklings skull :) Filip Hammar har gjort en klockren intervju (som vanligt) med Zlatan, kolla bara här:
http://kanal5.se/web/guest/vmkval2010/destination?p_p_lifecycle=0&p_p_id=K5AV_INSTANCE_HFl0&_K5AV_INSTANCE_HFl0_struts_action=%2Fk5journal%2Fav&_K5AV_INSTANCE_HFl0_articleId=2727697&_K5AV_INSTANCE_HFl0_groupId=1097&_K5AV_INSTANCE_HFl0_version=1.0
Upplagd av Jenny kl 18:27 0 kommentarer
Etiketter: Sport/Spel
Ångester kryper iväg?
Jag är lycklig över att kvällen och natten gick så pass bra som det gjorde. Ångesten kryper i mig, men inte lika mycket som igår. Jag har just varit hemma hos svärmor och ätit mat och nu tänkte jag bara ta det lugnt fram till jobbet kl 19. Sen blir det jobb i några timmar. Får se första halvleken av fotbollen på jobbet och sen cyklar jag hem fort som tusan i pausen för att se andra halvlek uppe hos grannarna om jag orkar.
Imorgon bitti klockan 07:00 så inleder jag mitt 26-timmarspass, ska försöka att ta en timme i taget och låta bli att tänka på hur länge det är kvar. Allt för att hålla ångesten så långt borta som möjligt.
Tredje dagen idag med ökad dos av medicinen. Det borde börja visa effekt nu. Kanske är det därför jag är lite lugnare? Hoppas att ökad dosering ger lika bra effekt som det gjorde när jag förut började med medicinen.
När jag var hemma hos svärmor så passade jag på att beställa lite ur hennes Oriflame-katalog. Det blev duschkrämer, badskum och handkrämer. Massor av goda dofter som mango, cocos, persika och sånt där som man bara njuter av att lukta på. Ser fram emot många sköna bad! På tal om det så ska jag nog ta och hoppa ner i ett bad nu på en gång... kanske tända lite ljus och läsa lite.. mys..
Upplagd av Jenny kl 15:30 0 kommentarer
Etiketter: Känslor/Tankar, Ångest/Oro/Stress
fredag 9 oktober 2009
På jobbet
Nu är jag på jobbet. Precis innan jag skulle cykla iväg så satte jag på en avslappningsövning i cd-spelaren. Det hjälpte mig och jag kunde ta mig iväg utan ångesten pulserande i kroppen. De första 90 minuterna har gått hur bra som helst och jag kan inte tänka mig att det ska behöva bli sämre. Obehaget finns i kroppen, men det skulle det ju göra oavsett om jag var hemma eller här.
Jag är glad att jag inte la mig och sov någonting på dagen även om jag inte ville något hellre. Det känns bra att vara trött, då kommer jag sova gott.
Men nu ska jag ställa mig och stryka samtidigt som jag tittar på Idol, ja jobbet är kanske lite lyxigt ändå?:)
Upplagd av Jenny kl 20:24 2 kommentarer
Etiketter: Jobb/Ekonomi, Ångest/Oro/Stress
Tänk om...
Nu börjar det bli lite jobbigt. Kallsvettas och är yrslig... om tre timmar börjar det. Och jag hatar den här situationen... för helt plötsligt har allt blivit så mycket större än vad det i själva verket är.
Jag trodde att jag skulle jobba denna natt och sen komma in tre timmar imorgon kväll för att sedan vara ledig fram till söndag kväll. Men jag hade tittat fel. Jag ska gå på söndag morgon kl 07:00 och inte kliva av förän 08:45 måndag morgon. Över ett dygn..
Så här tänker jag nu: Fan, fan, faaan. Om jag inte klarar denna natt så kommer jag aldrig att palla att ta mig dit på söndag morgon om jag vet att jag ska vara där så länge.
Så här borde jag tänka: Skönt att jag har en natt innan jag går på dygnspasset, då hinner jag märka att allt som hände sist var en engångsföreteelse och min nervositet för söndagen försvinner. Om det, mot alla odds, skulle hända igen så gör det ingenting. Då tar jag nya tag och bevisar för mig själv att jag kan klara det på söndag.
Varför ska det vara så in i helvete svårt att tänka rätt när jag till och med vet hur jag ska tänka? Allt det här är bara hjärnspöken.. men ändå kan jag inte. Faaaaaaan.
Upplagd av Jenny kl 16:12 1 kommentarer
Etiketter: Ångest/Oro/Stress
Tonight is the night
Nu är fredagen här och i natt så ska jag jobba igen. Jag är fortfarande helt slut i hela kroppen och huvudet, men det känns ändå bättre än igår. Inte lika mycket ångest i kroppen. Så min tanke är nu att försöka hålla mig lugn och harmonisk hela dagen.
Danne kommer hem vid 13-tiden, men han ska i princip bara vända i dörren och ge sig av mot Danmark. Han kommer få så sjukt kul tror jag, de har fått drömplatser i svenska klacken (rad 4). Hoppas bara på att Sverige vinner nu också så det inte blir ett antiklimax för dom. Jag ska absolut se matchen, första halvleken får bli på jobbet imorgon kväll.. och sen cyklar jag hem i halvtid för att se fortsättningen.
Nu tänkte jag titta på nya Greys Anatomy-avsnittet!
Upplagd av Jenny kl 10:13 0 kommentarer
Etiketter: Jobb/Ekonomi, Vardag/Övrigt
torsdag 8 oktober 2009
Positiva tankar
Jag sitter och försöker att tänka positiva tankar. Jag funderar över allt roligt jag kommer kunna göra framöver nu när jag faktiskt kommer att ha pengar att leva för. Det första som jag verkligen vill köpa är en ny cykel. En cykel där fotbromsen fungerar hela tiden och där man faktiskt kommer någonstans när man trampar.
Jag ska också köpa en riktigt fin julklapp till Danne i år. Vet inte riktigt vad än, men någonting fint som han verkligen är värd. Det finaste till den finaste.
Sen ska jag absolut försöka att spara undan lite pengar. Ett sparkonto skulle vara så grymt skönt att ha. Det som finns nu har varit väldigt tomt sedan en lång tid tillbaka.
Pengar underlättar så himla mycket i livet, även om det inte är allt. En stabil ekonomi ger harmoni i livet. Den harmonin ser jag fram emot. Och snart kommer den.
Upplagd av Jenny kl 21:33 0 kommentarer
Etiketter: Känslor/Tankar
Telefontid
Jag fick en telefontid med en läkare på måndag morgon. Jag vet dock precis vad han kommer säga, att jag ska öka medicnen ett steg igen och att han skriver ut nya recept. Därför jag har ökat medicinen redan idag. Jag känner ju själv att det är precis det jag behöver. För första gången någonsin var det faktiskt en riktigt trevlig människa jag fick prata med på vårdcentralen.
Jag har fortfarande nattlinnet på mig. Gick in och duschade och bytte sedan till ett nytt bara. Otroligt skönt. Hur skönt som helst att bara vara hemma och ta hand om sig själv. Har städat köket, rensat garderoben och sedan plockat i ordning allt i garderoben. Skönt att få lite ordning och reda. Nyss lagade jag en god middag med ugnslagad laxfilé.
Resten av kvällen ska spenderas framför TVn har jag tänkt. Danne är i Södertälje och tittar på hockey så jag kan zappa runt precis som jag vill. Andra avsnittet av Inlåst kommer på TV4 ikväll... det ska jag absolut se i alla fall!
Upplagd av Jenny kl 18:19 0 kommentarer
Etiketter: Vardag/Övrigt, Ångest/Oro/Stress