Shit

Insåg just att jag publicerat viktväktar-nyheten för i princip alla jag känner. Nu kan jag ju inte bara misslyckats. Pressure!

Det är nog precis vad jag behöver!

Viktväktarna

Idag skrev jag in mig på Viktväktarna - nu jävlar! Till sommaren kanske till och med jag vågar visa mig i bikini!

Seg

Vaknade med huvudvärk, ont i halsen och en allmän seghet. Ska bara vara hemma och ta det lugnt idag känner jag. Ska nog sätta mig i pysselvrån och låta kreativiteten flöda... har ett hemligt pysselpaket att hämta ut på pressbyrån. Nyfiken!

Frozen

Jag är verkligen konstant frusen. Filtar och täcken flyttar med mig runt i lägenheten beroende på vart jag befinner mig. Och badkaret är mer använt än någonsin. Känns skönt att jag ska vara ledig till på torsdag morgon, ska försöka gå ut så lite som möjligt så att jag hinner värma upp mig ordentligt. Ikväll blir det myskväll. Först ska jag lägga mig och läsa och glo på TV om vartannat, sen när Danne kommer hem blir det film-mys.

Någon som har förslag på en bra film vi kan se?

Nu ska jag nog vila lite middag. Å så skönt.

Hopp

I söndags morse när jag skulle gå till jobbet kl 07 på morgonen var det väldigt mörkt, kallt och ensamt ute. Mötte bara ett par bilar på hela vägen till jobbet. När jag gick där och frös kändes allt väldigt hopplöst. Jag visste att jag hade ett 26-timmarspass framför mig och jag kände mig otroligt trött. Och precis när jag gick där och suckade i min ensamhet slängde jag en blick upp mot himlen och såg det vackraste stjärnfallet. Plötsligt kände jag mig lite varmare inombords. Jag blundade och gjorde en önskan. Hoppfullhet tog över alla negativa känslor i mig och resten av den kalla promenaden gick jag med ett leende på läpparna. Tänk vad lite som behövs för att man ska få en fantastisk dag!

Rädslor

På måndag morgon när jag går av mitt pass ska jag ringa till vårdcentralen för att boka tid för samtalsterapi igen. Det känns skönt att ha bestämt mig för att göra det. Det är faktiskt något som alla människor borde göra ibland. När jag får ångest blir jag så enormt orolig i kroppen och jag känner rädslor för allt möjligt...

Jag känner mig rädd för...

• ...att aldrig bli fri från min ångest
• ...att tappa kontrollen
• ...att jag inte ska kunna ta hand om mina framtida barn
• ...att ångesten ska förstöra mitt och Dannes förhållande
• ...att ångesten ska hindra mig från att leva ut mina drömmar
• ...att bli ensam
• ...att ångesten ska bli så pass illa att jag inte skulle kunna sköta mitt jobb

Ja, jag blir rädd och orolig för det mesta. När jag mår bra så finns inte dessa tankar, men så fort ångesten kommer så följer dem med som ett brev på posten. Detta är något jag skulle vilja jobba med under samtalsterapin. Det och 100 andra saker.

Jobb

Det är jobb som gäller denna helg; Jobbade natten till idag, ska snart dit ett par timmar nu på kvällen och sen går jag på mitt 26-timmarspass på söndag morgon kl 07:00. Men det känns som att jag har varit väldigt mycket ledig nu under julhelgerna så det känns bra :) Det enda som är segt just nu är att jag sak gå dit, gå hem och gå dit en gång till - allt inom loppet av 12 timmar. Nu kan faktiskt snön få försvinna så att jag kan börja cykla igen. När jul och nyår är över så vill man bara ha vår igen!

Jag har planer på att sätta igång med mitt ångestarbete nu igen. Började lite smått redan igår. Kanske gör en uppdatering senare och redovisar vad jag kommit fram till.

Nyårsafton 2009-2010

2009 är ett avslutat kapitel. Det känns väldigt skönt att lämna det bakom sig och gå vidare. Vi hade en mysig nyårsafton igår. Vid några tillfällen fick jag ångest, så jag drack bara ett par cider på hela kvällen. Fick dessutom stressmage och fick springa på toaletten titt som tätt, men det förstörde inte så mycket. Vi hade en supergod middag och spelade sällskapsspel. Tolvslaget spenderade vi nere på Forsbron och tittade på lite fyverkerier tills vi frös halvt ihjäl och gick hem igen. Tände ljus och satte oss i sofforna och åt en väldigt ihopplockad "buffé" bestående av vitlöksbröd, chips, choklad, lussekatter och skumgodis.

Innan vi somnade vid 4 i natt så hade vi lite tävlingar på Fia och Kulls Wii-spel som dom tagit med sig. Mariocart är grymt kul! Fia somnade på soffan och Kull var inte sen att haka på, så de blev kvar här över natten.

Gott nytt år alla nära och kära! Avslutar med att bjuda på lite bilder från gårdagen:

:

Årskrönika 2009

När jag ser tillbaka på året 2009 känner jag bara en stor lättnad över att det snart är över. Det har varit en tungt år med många motgångar. Januari var som en djup dal, jag tänkte alldeles för mycket och försökte drömma mig bort från verkligheten. Jag kämpade med skolböckerna och hade noll motivation till det mesta. Det enda riktigt underbara som hände denna månad var att mitt älskade kusinbarn Eddie föddes, världens sötaste lilla pojke.


I februari hade jag praktik under min undersköterskeutbildning, jag var på ortopeden och lärde mig väldigt mycket olika saker men fick sedan avbryta praktiken tidigare för att jag hade för stora problem med min ångest. Alla hjärtans dag spenderade vi i alla fall i en stuga på Herrfallet tillsammans med Per, Ida och Axel. En riktigt trevlig helg med mycket snö, pimpling och fest.


Mars månad var fylld av födelsedagar och jag och Danne firare 4 år tillsammans. Det var även ett himla liv i stan då statshotellet utsattes för ett attentat och brann ner till grunden. Det var också denna månad som jag blev förtroendeinvald i kvinnojourens styrelse och som jag fick upp ett intresse för feng shui.


I april hade jag betsämt mig för att ta tag i mitt liv. Jag började rensa ut här hemma, alla lådor och alla skåp resades på en massa onödiga saker och jag försökte verkligen få ordning på allting. Jag började leta sommarjobb och fick napp på trumslagargården där jag även gick introduktion denna månad. Slutet av månaden ägnades mest åt planering inför den stundade resan till Kreta som skulle bli av på valborgsmässoafton.


Och den första maj blev också vår första dag på Kreta. Det var hela Dannes familj + Dannes systers familj som åkte och vi hade en underbar vecka tillsammans. När vi satt på bussen på väg hem fick jag en riktig panikångest och började kräkas. Den två timmars långa bussresan på väg till flygplatsen blev ett mindre helvete. Timmarna på flyget hem tillbringades i fosterställning och det här blev början på en väldigt tung period av ångest och sömnproblem. Jag isolerade mig hemma och ville inte umgås med människor.



I juni började jag jobba på äldreboendet och detta hjälpte mig att hamna på fötter igen. Jag fick plötsligt något annat att fokusera på än min ångest och mina dagar blev meningsfulla. Detta var även månaden då lillebror tog studenten, och jag var otroligt stolt över honom!


Juli blev en varm månad och mestadelen av min tid spenderades på jobbet, jag hade fantastiska arbetskamrater och trivdes verkligen. Så fort jag hade ett par lediga dagar så mådde jag dåligt igen.


I augusti tog mitt sommarvikariat slut och jag började att söka nya jobb aktivt igen. Hade enorma sömnproblem och mådde allmänt dåligt så gott som hela tiden.


Ekonomiska orosmoln var det som tog upp all plats i mitt liv under september månad. Jag sökte många olika jobb men fick inga napp i den lågkonjuktur som tagit över Sverige. Jag började ge upp när jag plötsligt fick napp och erbjöds jobb som personlig assistent. Jag jublade av lycka och började nu se ett ljus i den tunnel som så länge varit mörk.


Den första oktober började jag på mitt jobb och jag kände mig enormt tacksam över denna möjlighet. Jag mådde bättre och vi avslutade månaden med att åka på en maskeradfest utklädda som häxa och dracula.



När november kom började jag bli varm i kläderna på nya jobbet och jag kände mig oerhört lyckligt lottad och stolt över att ha lyckats få mit nya jobb. I år var det redan i denna månad som det blev första advent och min jullängtan kom redan då.


I december var det också mycket jobb. Mycket av min lediga tid spenderades med att planera den julfest som i år skulle vara hemma hos oss med både min och Dannes familj samlade. Julafton blev helt underbart perfekt, ute var det kallt och vitt, vitt, vitt... Mysigt! Nyårsafton spenderades med älsklingen min, Kull, Fia, Per och Ida.

Mina mål 2010

Här kommer nu mina nya mål för år 2010. Jag går in i det nya året med tro och hopp om att det kommer att bli ett bra år fyllt av kärlek, vänskap, glädje och framgång.

• Jobba vidare med min ångest

Under år 2009 var jag väldigt nonchalant mot min ångest och tänkte att jag inte behövde arbeta mer med den. Och som ett brev på posten kom den då tillbaka. I år ska jag ta kontroll över min ångest igen. Eventuellt ska jag börja gå i samtalsterapi igen för att få en stöttepelare i mitt arbete.

• Ge mer tid till min kreativitet

När jag är kreativ och håller på med scrapbooking och kortmakeri så mår jag bättre. Jag behöver få utlopp för min kreativitet och detta år tänkte jag verkligen se till att ägna mycket mer till åt det.

• Bli mer ekonomisk
  

Min plånbok har ett ständigt hål i sig och jag spenderar alldeles för mycket pengar på saker och ting som är onödigt. Under 2010 är mitt mål att tänka efter en extra gång innan jag handlar och börja spara undan pengar så fort jag kan.

• Läsa böcker

Under 2009 tog jag mig igenom 8 böcker, under 2010 ska det bli minst 10 stycken. Jag vill läsa mer, det gäller bara att ta sig tid.

• Inte skjuta upp saker till morgondagen
  

Att säga eller tänka "jag gör det sen" är ganska vanligt förekommande hos mig. Det är verkligen inget som jag mår bra av i längden. För självklart är det saker som jag tycker är jobbiga som jag skjuter på, saker som jag sedan ältar tills det är gjort.

• Bli mer hälsosam och gå ner i vikt

Behöver verkligen detta. Ska. Ska. SKA!