Ångestens onda cirklar

Precis så här fungerar ångestens onda cirkel. Det börjar med ångest, vilket resulterar i panikkänslor som i sin tur leder till att man kan känna sig depprimerad. Detta gör att man får ännu mer ångest som leder till ännu mer panik och ännu starkare känslor av deppression. Och så fortsätter det bara... det blir värre och värre ända tills man lyckas bryta cirkeln, vilket är enormt svårt.